كيفية استخدام الزنجبيل لفقدان الوزن بسرعة

الزنجبيل وفوائده في فقدان الوزن

كشفت الإعلامية إيمان عياد مذيعة الجزيرة عن حل سحري لإنقاص الوزن الزائد بدون حمية أو ريجيم وبشكل سريع. وقالت إنها استخدمت عشبة الزنجبيل والتي تساعد على كبح الشهية وتمكنت من التخلص من الكرش وفقدان وزنها الزائد خلال أسابيع قليلة.

طرق تحضير شاي الزنجبيل لفقدان الوزن

يسهم شاي الزنجبيل في تعزيز فقدان الوزن وتساعدك على التخلّص من دهون البطن بشكل أسهل. وهناك عدّة طرق لتحضير شاي الزنجبيل، وإليك ثلاثة منها لتساعدك على فقدان الوزن بشكل أسرع.

الطريقة الأولى

أضيفي شريحة من جذر الزنجبيل إلى كوب من الماء الساخن. اتركيه لمدّة 30 دقيقة. لتعزيز تأثير حرق الدهون في هذا المشروب، يجب شرب هذا الشاي قبل 20 دقيقة من تناول الطعام. يمكنك أيضاً شرب رشفات صغيرة منه عدّة مرات في اليوم إذا كنت تريدين ذلك.

الطريقة الثانية

ضعي في الماء الساخن قطعة من جذر الزنجبيل و60 غرام من أوراق النعناع والهيل. اتركي المزيج لمدّة 30 دقيقة ثم صفّيه، وأضيفي 250 مل من عصير الليمون و80 مل من عصير البرتقال. اخلطي جميع المكوّنات. حين يبرد الشاي يمكنك شربه.

الطريقة الثالثة

أضيفي شريحة من جذر الزنجبيل إلى كوب من الماء الساخن. اتركيه لمدّة 30 دقيقة. لتعزيز تأثير حرق الدهون في هذا المشروب، يجب شرب هذا الشاي قبل 20 دقيقة من تناول الطعام. يمكنك أيضاً شرب رشفات صغيرة منه عدّة مرات في اليوم إذا كنت تريدين ذلك.

وصفة شاي الزنجبيل والنعناع لتهدئة البطن

المكونات:

ضعي في الماء الساخن قطعة من جذر الزنجبيل و60 غرام من أوراق النعناع والهيل. اتركي المزيج لمدّة 30 دقيقة ثم صفّيه، وأضيفي 250 مل من عصير الليمون و80 مل من عصير البرتقال. اخلطي جميع المكوّنات. حين يبرد الشاي يمكنك شربه.

فوائد شاي الزنجبيل والنعناع:

شاي الزنجبيل والنعناع يُعتبر من المشروبات الطبيعية التي تساعد على تهدئة البطن وتخفيف الغازات والانتفاخ. بفضل تركيبته الطبيعية، يمكن أن يكون هذا الشاي خيارًا صحيًا للتخلص من مشاكل الهضم.

فوائد كل مكون:

1. الزنجبيل: يحتوي على مضادات التأكسد التي تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتقليل الالتهابات.

2. النعناع: له خصائص مهدئة للمعدة ويساعد في تهضيم الطعام بشكل أفضل.

3. الهيل: يعمل على تحسين عملية الهضم ويقلل من الغازات المزعجة.

كيفية تناول الشاي:

يُفضل تناول كوب من شاي الزنجبيل والنعناع بعد الوجبات الثقيلة لتسهيل عملية الهضم وتهدئة البطن. كما يمكن تناوله في أي وقت تشعرين بالانتفاخ أو الحرقة في المعدة.