نصائح ذهبية لا تتجاهلها أبدا.. طبيب روسي يفاجئ الجميع و يوضح كيفية الوقاية من سرطان الأمعاء !

أعلن الدكتور ألكسندر مياسنيكوف أن سرطان الأمعاء هو أحد أنواع السرطان الأكثر انتشارا في العالم. وأشار مياسنيكوف إلى أن هناك عددا كبيرا من العوامل التي تساهم في تطور سرطان الأمعاء، مثل الوراثة والعمر والزوائد اللحمية والسكري وسوء التغذية والكحول والتدخين.

وأكد مياسنيكوف أنه حالياً تم اكتشاف طرق ووسائل لمنع تطور سرطان الأمعاء، ولها "تأثير وقائي محدد". ومن هذه الطرق:

1. ممارسة النشاط البدني بانتظام.
2. اتباع نظام غذائي غني بالألياف الغذائية والأسماك.
3. الحد من تناول اللحوم الحمراء.
4. استخدام الأسبيرين والأدوية الأخرى غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، والستاتين والبيسفوسفونات المضادة لهشاشة العظام.

وأكد مياسنيكوف أن سرطان القولون هو أحد الأنواع القليلة من السرطان التي يمكن اكتشافها في مرحلة مبكرة والوقاية منها. وأوضح أنه يجب على الجميع البدء في إجراء تنظير القولون من سن 50 عاماً، وبعد ذلك يتم تكراره مرة كل خمس سنوات.

قم بمشاركة المقال