سر طبي يساعد على تقوية الذاكرة موجود في 3 مواد غذائية .. جربه الآن وقل وداعًا للنسيان

كشف الدكتور جابر القحطاني، أستاذ العقاقير، عن بعض المواد الغذائية التي يمكن أن تساعد في تقوية الذاكرة، ونصح الطلاب بتناولها خلال فترة الاختبارات. وأوصى الدكتور الطلاب بالحرص على تناول طعام صحي جيد وتجنب السهر خلال هذه الفترة المهمة.

وأضاف الدكتور القحطاني في تغريدة على حسابه الرسمي في تويتر: "أنا أنصح الطلاب بتناول الزبيب الأسود لتقوية الذاكرة، يمكن تناوله على شكل ثمار أو عصير. كما يمكن استخدام أوراق إكليل الجبل بمقدار ملعقة صغيرة مع كوب من الماء المغلي، وشربه. وأيضًا تناول الجوز البرازيلي يفيد في تقوية الذاكرة".

قم بمشاركة المقال