كارثة غير مسبوقة تصيب هذه الدول العربية.. والمواطنين في حالة رعب وتقرب ما سيحدث سينهي الحياة البشرية

الوعي، يجب التوجه فورا إلى أقرب مستشفى، مطالبا المواطنين بضرورة فعل ما يلي: الإكثار من شرب الماء أو السوائل بكميات كافية. تجنب التواجد في أماكن سيئة التهوية. ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري. يجب على المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة عدم التعرض للشمس الشديدة لأنهم أكثر الناس تعرضا لإصابة بضربات الشمس

تجنب المشي في الشمس لمسافات طويلة. استعمال المظلة الشمسية أو القبعات الواقية لمنع التعرض المباشر للشمس. وإذا كان الشخص يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة بسبب مرض معين، فيجب عليه تجنب التعرض للشمس. يجب حماية الأطفال من اللعب في فترات تعامد الشمس لأنهم أقل مقاومة من البالغين، مع شرب الماء بكثرة. الإقلال من تناول الشاي والقهوة لدورهما في إدرار البول، مما يتسبب في فقد الأملاح الهامة للجسم ما يؤدي إلى الدوار والجفاف.

وشدد عبد الغفار على أن ضربات الشمس تعد من الطوارئ الطبية، ويجب على الإنسان عند الشعور بالتعب، الاستراحة في الظل بمكان جيد التهوية أو تعريض الجسم للمراوح أو المكيفات.وأشار إلى أن الانخفاض السريع في درجة حرارة الجسم الأساسية هو الأساس في علاج المصاب

وتابع أن الرضع والأطفال وكبار السن (فوق 65 عاما)، والمرضى المعرضين للتشنجات العصبية، الذين يعانون من أمراض مزمنة، خاصة أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم، هم الأكثر عرضة لمخاطر الإجهاد الحراري، حيث يجب عليهم التزام المنزل وعدم الخروج إلا للضرورة 

قم بمشاركة المقال