شاب سعودي يعترف بالخلطة الجهنمية الذي اتبعها وخسر 13 كيلو من وزنه خلال شهر واحد فقط.. طريقة غريبة اذهلت الجميع

كشف شاب سعودي عن النظام الذي ساعده على خسارة 13 كيلو من وزنه خلال شهر واحد، حيث كان وزنه 130 كيلو، والآن أصبح 117.

وقال الشاب في مقطع فيديو: "قطعت السكريات تماما، تحديدا السكر الأبيض، والمواد الغازية والخبز ما كنت أذوقه، وخففت من الأرز، كنت أكل 5 لقمات في اليوم كنت أمشي في النهار ساعة والليل ساعة".

وأضاف: "نفسيتي في البداية كانت تعبانه جدا، لكن كان لازم أنقص وزني وزوجتي ساعدتني".

أشار إلى أن أكثر وجبة اشتهى تناولها كانت الكبسة، في يوم الجمعة، قائلًا: "كبدي تقطع عليها".

وأكد أنه كان يعاني من صعوبة في النوم قبل خسارة الوزن، قائلًا: "وأنا سمين كنت أواجه صعوبات في النوم ما كنت أرتاح، لكن الآن أموري طيبة".

واختتم حديثه: "أكثر شيء حطمني لما كانوا يقولون لي أنت زايد وزنك اليوم".

قم بمشاركة المقال