فرص عمل مغرية ومكافآت مجزية تنتظرك في مؤسسة قطر لجميع الجنسيات! اكتشف شروط التقديم ورابط التسجيل الآن!

فرص عمل في قطر: شواغر وظيفية في الدوحة

تعلن مؤسسة قطر عن توفر فرص عمل شاغرة في العاصمة الدوحة، في مجالات البنية التحتية والأمن وإدارة المشاريع. تتطلب هذه الوظائف حاملي شهادات البكالوريوس وتتوافر لها شروط محددة. في هذا المقال، سنعرض لكم تفاصيل هذه الشواغر ورابط التقديم المباشر.

1- رئيس بنية السحابة والبنية التحتية

شروط ومؤهلات التقديم لهذه الوظيفة:

• حاصل على درجة البكالوريوس في تكنولوجيا المعلومات أو علوم الكمبيوتر.
• خبرة عملية لا تقل عن 8-10 سنوات في مجال تكنولوجيا المعلومات والأعمال/الصناعة، بما في ذلك التصميم المعماري وإدارة دورة حياة أنظمة النشر وتخطيط البنية التحتية وتنفيذها.
• شهادات تكنولوجيا المعلومات المعترف بها في الصناعة مثل ITIL و COBIT و CISM و TOGAF.
• شهادات تكنولوجيا المعلومات في Azure ومهندس حلول Azure المعتمد من MS ومنتجات MS.
• الكفاءة في تطبيقات مايكروسوفت أوفيس.

2- مدير أمن المنطقة الجنوبية

شروط ومؤهلات التقديم لهذه الوظيفة:

• حاصل على درجة البكالوريوس في مجال ذي صلة.
• خبرة عملية لا تقل عن 8-10 سنوات في مجال الإشراف الأمني، يفضل في مجال النفط والغاز.
• الكفاءة في تطبيقات مايكروسوفت أوفيس.

3- مدير المشاريع

شروط ومؤهلات التقديم لهذه الوظيفة:

• حاصل على درجة البكالوريوس في مجال ذي صلة.
• خبرة عملية لا تقل عن 6-8 سنوات ذات الصلة.
• الكفاءة في تطبيقات مايكروسوفت أوفيس.
• معرفة أو خبرة في العمل مع مسؤولي الحكومة القطرية.

طريقة التقديم لوظائف مؤسسة قطر

يمكنك التقديم لهذه الوظائف الشاغرة عن طريق النقر على الرابط التالي: [رابط التوظيف المباشر]

فوائد الرياضة للصحة

تعتبر الرياضة من العوامل الأساسية التي تؤثر بشكل إيجابي على الصحة العامة. فهي تساعد على تقوية العضلات وتحسين اللياقة البدنية والقدرة على التحمل. بالإضافة إلى ذلك، تساهم الرياضة في تنظيم مستوى السكر في الدم وتحسين الصحة القلبية والوقاية من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض السكري وبعض أنواع السرطان. كما تساعد الرياضة على تحسين المزاج والتخفيف من التوتر والقلق وتحسين النوم والشعور بالسعادة والراحة النفسية.

أنواع الرياضة

هناك العديد من أنواع الرياضة المختلفة التي يمكن ممارستها للحفاظ على الصحة. من بين هذه الأنواع:

• الرياضات القوية مثل رفع الأثقال والتمارين العضلية
• الرياضات الهوائية مثل الجري وركوب الدراجات والسباحة
• الرياضات التنافسية مثل كرة القدم وكرة السلة والتنس
• الرياضات التقليدية مثل اليوغا والتاي تشي والبيلاتس

نصائح لممارسة الرياضة بشكل صحيح

للحصول على أقصى استفادة من ممارسة الرياضة والحفاظ على الصحة، يجب اتباع بعض النصائح التالية:

1. اختيار نوع الرياضة المناسبة لاحتياجاتك وقدراتك البدنية
2. البدء بتمارين التسخين والتمدد قبل بدء ممارسة الرياضة
3. المحافظة على تناول السوائل بكميات كافية لتجنب الجفاف
4. استخدام المعدات الرياضية اللازمة وارتداء الملابس المناسبة
5. ممارسة الرياضة بانتظام وبشكل منتظم
6. الاستماع لجسمك وعدم التجاوز في التمارين
7. الاستراحة والتغذية الجيدة بعد ممارسة الرياضة لتعويض الطاقة المستهلكة

استمتع بممارسة الرياضة واحرص على صحتك

باختيار الرياضة المناسبة وممارستها بشكل صحيح، يمكنك الاستمتاع بالعديد من الفوائد الصحية والنفسية. لذا، لا تتردد في البدء في ممارسة الرياضة اليوم واحرص على صحتك ورفاهيتك العامة.

قم بمشاركة المقال