تعرف على قائمة أحياء الهدد في جدة التي ستختفي قريباً

الأحياء التي عليها إزالة في جده تُعد إحدى الخطط التنموية للمدينة والتي تهدف الدولة من خلالها إلى الارتقاء بالبلاد، وبدأت في تنفيذ ذلك المشروع بداية من عام 2014م.

وما زالت حتى الآن تحرص على تنفيذ ذلك القرار المُطور وتعويض السكان المُعرضين له، وفيما يلي سنوضح لكم تلك الأحياء وقرار الإزالة الجديد.

:

الأحياء التي عليها إزالة في جده

تولت الأمانة العامة مهمة إبلاغ الأحياء التي عليها تطوير بما ستقوم به الدولة من قرار إزالة بهدف التنمية، التطوير وإعادة التشكيل، وجاءت المناطق موضحة في جدول إزالة العشوائيات جدة أدناه:

المناطق العشوائية في جدة 

تلك المناطق العشوائية هي ما تُهدد أمن وسلامة المنطقة من حيث التطوير والتنمية، لذا تتخذ الدولة قرار إزالتها واحدة تلو الأخرى بمرور الوقت، وفيما يلي سنوضحها لكم مع توضيح البلدية التابعة لها:

خصائص عشوائيات جدة

التخلص مما تشتمل عليه خصائص عشوائيات جدة هو الهدف الرئيسي من قرار الإزالة، حيث تنم تلك الخصائص عن ضحالة الأحوال؛ وافتقار التطور والتنمية، وهو ما يُعيق حركة تطور الدولة، وهي:

• المباني الموجودة بها لا علاقة لها بالطريقة التنظيمية في البناء.
• افتقار البنية التحتية لعدم وجود تنظيم سابق لها.
• لا يوجد بها صرف صحي، هواتف، كهرباء وإنترنت.
• الطرق غير مُنظمة.
• كثرة المستنقعات بها.
• التنظيم السيئ.

ما هي أهداف إزالة العشوائيات في جدة؟

تنظيم المرافق، توفير الخدمات، التقليل من المخاطر وتنظيم مناطق المدينة.

أين يقع حي الأجواد في جدة؟

شرق المدينة.

أين يقع حي البساتين في جدة؟

شمال المدينة.

:

فوائد الرياضة للصحة العامة

تعتبر الرياضة جزءًا هامًا من نمط حياة صحي، فهي تساعد في تحسين الصحة العامة والحفاظ على اللياقة البدنية. وإلى جانب ذلك، توفر الرياضة العديد من الفوائد الأخرى التي تؤثر على الجسم والعقل بشكل إيجابي.

تحسين اللياقة البدنية

تعتبر الرياضة وسيلة فعالة لتحسين اللياقة البدنية وزيادة قوة العضلات. فعند ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، يتم تقوية العضلات وزيادة قدرتها على العمل. كما يتم تحسين القدرة على التحمل وزيادة معدل الأيض، مما يؤدي إلى زيادة اللياقة البدنية والقدرة على مواجهة الجهد البدني.

تقليل خطر الإصابة بالأمراض

تعتبر الرياضة وسيلة فعالة لتقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم. فالتمارين الرياضية تساعد في تحسين الدورة الدموية وتقوية القلب والأوعية الدموية، مما يقلل من خطر الإصابة بهذه الأمراض.

تحسين الصحة العقلية

تؤثر الرياضة بشكل إيجابي على الصحة العقلية، حيث تساعد في تحسين المزاج وتقليل التوتر والقلق. فعند ممارسة التمارين الرياضية، يتم إفراز هرمونات السعادة والراحة مثل الإندورفين والسيروتونين، مما يساعد على تحسين المزاج والشعور بالسعادة.

نصائح لممارسة الرياضة بشكل صحيح

للحصول على أقصى استفادة من ممارسة الرياضة، يجب اتباع بعض النصائح الهامة:

اختيار نوع الرياضة المناسب

يجب اختيار نوع الرياضة الذي يناسب قدراتك واهتماماتك. فإذا كنت لا تحب ممارسة الرياضة في الصالة الرياضية، يمكنك اختيار الرياضة في الهواء الطلق مثل المشي أو ركوب الدراجة. وإذا كنت تحب التحدي، يمكنك ممارسة الرياضات الجماعية مثل كرة القدم أو كرة السلة.

الاحماء والتمدد

يجب القيام بتمارين الاحماء قبل بدء ممارسة الرياضة، حيث تساعد في تجهيز الجسم للتمارين الرياضية وتقليل خطر الإصابة بالإصابات. وبعد انتهاء التمارين، يجب القيام بتمارين التمدد لتهدئة العضلات وتجنب التصلب العضلي.

الاستراحة والتغذية السليمة

يجب منح الجسم فترات راحة كافية بين التمارين، حيث يحتاج الجسم إلى الاستراحة للتعافي وإعادة بناء العضلات. كما يجب الاهتمام بتناول وجبات غذائية متوازنة وصحية لتزويد الجسم بالطاقة اللازمة لممارسة الرياضة.

قم بمشاركة المقال