قائمة الأحياء الجديدة في جدة التي ستشملها عمليات الإزالة في السعودية .. تعرف على أحياء الهدد

الأحياء التي عليها إزالة في جده تُعد إحدى الخطط التنموية للمدينة والتي تهدف الدولة من خلالها إلى الارتقاء بالبلاد، وبدأت في تنفيذ ذلك المشروع بداية من عام 2014م.

وما زالت حتى الآن تحرص على تنفيذ ذلك القرار المُطور وتعويض السكان المُعرضين له، وفيما يلي سنوضح لكم تلك الأحياء وقرار الإزالة الجديد.

:

الأحياء التي عليها إزالة في جده

تولت الأمانة العامة مهمة إبلاغ الأحياء التي عليها تطوير بما ستقوم به الدولة من قرار إزالة بهدف التنمية، التطوير وإعادة التشكيل، وجاءت المناطق موضحة في جدول إزالة العشوائيات جدة أدناه:

المناطق العشوائية في جدة 

تلك المناطق العشوائية هي ما تُهدد أمن وسلامة المنطقة من حيث التطوير والتنمية، لذا تتخذ الدولة قرار إزالتها واحدة تلو الأخرى بمرور الوقت، وفيما يلي سنوضحها لكم مع توضيح البلدية التابعة لها:

خصائص عشوائيات جدة

التخلص مما تشتمل عليه خصائص عشوائيات جدة هو الهدف الرئيسي من قرار الإزالة، حيث تنم تلك الخصائص عن ضحالة الأحوال؛ وافتقار التطور والتنمية، وهو ما يُعيق حركة تطور الدولة، وهي:

• المباني الموجودة بها لا علاقة لها بالطريقة التنظيمية في البناء.
• افتقار البنية التحتية لعدم وجود تنظيم سابق لها.
• لا يوجد بها صرف صحي، هواتف، كهرباء وإنترنت.
• الطرق غير مُنظمة.
• كثرة المستنقعات بها.
• التنظيم السيئ.

ما هي أهداف إزالة العشوائيات في جدة؟

تنظيم المرافق، توفير الخدمات، التقليل من المخاطر وتنظيم مناطق المدينة.

أين يقع حي الأجواد في جدة؟

شرق المدينة.

أين يقع حي البساتين في جدة؟

شمال المدينة.

:

فوائد الرياضة للصحة العامة

تعتبر الرياضة جزءًا مهمًا من نمط حياة صحي، حيث توفر العديد من الفوائد للصحة العامة. تساعد ممارسة الرياضة بانتظام في تقوية الجهاز القلبي الوعائي وتحسين اللياقة البدنية. كما تساهم الرياضة في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع 2. بالإضافة إلى ذلك، تساعد الرياضة في تقوية العضلات والعظام، وتحسين المرونة والتوازن، وتقليل نسبة الدهون في الجسم.

الرياضة والعقلية

لا يؤثر الرياضة فقط على الجسم، بل تلعب أيضًا دورًا هامًا في تحسين الصحة العقلية. يعتبر ممارسة الرياضة وسيلة فعالة لتقليل التوتر والقلق والاكتئاب، وتحسين المزاج والشعور بالسعادة. تعمل الرياضة على زيادة إفراز الهرمونات السعيدة في الجسم مثل الإندورفين والسيروتونين، مما يساعد على تحسين الحالة المزاجية والعاطفية.

كيفية الاستفادة من الرياضة

للاستفادة القصوى من الرياضة، يجب ممارستها بانتظام وبشكل منتظم. يُوصى بممارسة النشاط البدني لمدة 150 دقيقة في الأسبوع على الأقل، مثل المشي السريع أو ركوب الدراجة الهوائية. يمكن أيضًا ممارسة التمارين القوية مثل رفع الأثقال لتقوية العضلات. من المهم أيضًا الاستماع إلى جسمك وعدم التحميم بزيادة الكثافة أو المجهود البدني إذا كنت غير معتاد على ممارسة الرياضة.

نصائح لممارسة الرياضة بشكل آمن

للحفاظ على سلامتك أثناء ممارسة الرياضة، يجب اتباع بعض النصائح الهامة. قبل بدء أي نشاط بدني، يُوصى بإجراء فحص طبي للتأكد من أنك قادر على ممارسة الرياضة بأمان. يجب أيضًا ارتداء الملابس والأحذية المناسبة لنوع النشاط البدني الذي تقوم به. يجب تناول وجبة خفيفة قبل التمرين وشرب الكثير من الماء للبقاء مترطبًا. وأخيرًا، يجب الاستماع إلى جسمك والتوقف عن ممارسة الرياضة إذا شعرت بأي ألم أو تعب غير طبيعي.

قم بمشاركة المقال