ب 3 ايام فقط.. معجزة الله في الأرض هذا المكون يقضي على الكرش نهائياً

الفازلين هو منتج يعتبر قويًا وفعالًا في حل مشاكل عديدة، بما في ذلك إزالة الكرش. يستخدم الفازلين في العديد من الوصفات لإزالة الكرش، وتكمن فوائده في قدرته على تقليل الوزن. يتم صنع الفازلين من خلال تكرير النفط، وهو عديم اللون ولزج جدًا. الكرش أو الدهون في البطن هي واحدة من أخطر أنواع الدهون في الجسم، حيث تزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية. لذلك، من الضروري إزالة الكرش بسرعة لتجنب المضاعفات.

تستخدم خلطة الفازلين والنعناع لإزالة الكرش، وذلك عن طريق تدليك المنطقة المراد إزالة الدهون منها بهذا الخليط. يمكن تحضير الخليط عن طريق مزج كمية من الفازلين مع ورق النعناع المهروس، ثم يتم وضعه على منطقة البطن أو أي منطقة أخرى ترغب في إزالة الدهون منها. يتم تدليك المنطقة بحركة دائرية لضمان امتصاص الجسم للخليط، ثم يتم لف المنطقة بالنايلون الشفاف وتركها لمدة لا تقل عن ساعة. بعد ذلك، يتم غسل المنطقة بالماء الفاتر. يجب تكرار هذه العملية يوميًا للحصول على النتائج المرجوة. ستظهر النتائج بعد أسبوع من تكرار العملية.

خلطة الفازلين والزنجبيل لإزالة الكرش

تُستخدم خلطة الفازلين والزنجبيل لإزالة الكرش والدهون المتراكمة في الجسم. يُمكن تحضير الخلطة عن طريق وضع زيت زيتون على النار وإضافة ملعقة من الزنجبيل والنعناع، وتُترك حتى الغليان. ثم يُضاف الفازلين إلى المزيج ويُحرك جيدًا. يُدهن المنطقة المراد تنحيفها بالمزيج، حيث يُمكن استخدامها لإزالة الدهون المتراكمة في منطقة البطن والأرداف والأفخاد. وتُدلك المنطقة بحركة دائرية لضمان امتصاص الجسم للخلطة. تُترك لمدة لا تقل عن النصف ساعة ثم تُغسل بالماء البارد. وتُكرر هذه العملية يوميًا للحصول على نتائج. وتظهر النتائج بعد تكرار العملية لمدة أسبوع.

خلطة الفازلين وخل التفاح لإزالة الكرش

تُستخدم خلطة الفازلين وخل التفاح لإزالة الكرش والدهون المتراكمة في الجسم. يُمكن خلط الفازلين مع خل التفاح وتسخينه لضمان امتزاجه جيدًا. ثم تُدهن المنطقة المراد تنحيفها بالمزيج، وتُدلك المنطقة بحركة دائرية لبضع دقائق لضمان امتصاص الجسم للخلطة. تُترك لمدة لا تقل عن الساعتين، ثم تُغسل المنطقة بالماء البارد. وتُكرر هذه العملية يوميًا للحصول على نتائج. وتظهر النتائج بعد تكرار العملية لمدة أسبوع.

نصائح لإزالة الكرش

- يجب تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية القابلة للذوبان. حيث تعمل على امتصاص الماء في المعدة وتشكيل كتلة هلامية فيها، مما يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول. كما أنها تقلل من كمية الطعام التي يستهلكها الإنسان وبالتالي تقليل السعرات الحرارية، مما يساعد على خسارة الوزن.

- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المهدرجة والمتحولة التي تعمل على زيادة الوزن بشكل كبير. حيث تتراكم هذه الدهون في منطقة البطن بشكل خاص. يُجدر الإشارة إلى أن هذه الدهون تتواجد على ملصق الأطعمة الجاهزة باسم الدهون المهدرجة. لذلك يُنصح بتجنب النسب العالية منها. كما يجب أن ننوه أن تراكم الدهون في الجسم يتسبب في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري من النوع الثاني.

- تقليل مستويات التوتر وذلك لتجنب زيادة إفراز الكورتيزول من الغدة الكظرية. الأمر الذي يتسبب في زيادة الشعور بالجوع وزيادة تناول الطعام وبالتالي زيادة الوزن.

- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من السكريات الصناعية، التي تزيد من تراكم الدهون في منطقة البطن والجسم بشكل عام.

تجنب تناول النشويات التي تزيد من تراكم الدهون في الجسم، حيث تعمل على زيادة الوزن بشكل كبير، لذلك يجب تجنب تناول النشويات المكررة بشكل خاص واستبدالها بالنشويات الغير معالجة.

تجنب تناول المشروبات الغازية والعصائر المحلاة حيث تحتوي على نسب عالية من السكريات الصناعية التي تزيد من الوزن، كما تزيد من فرص الاصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني.

قم بمشاركة المقال